Kopfschmerzen, Übelkeit, Licht- und Lärmempfindlichkeit: Bei diesen Symptomen besteht Verdacht auf Migräne. Jeder zehnte Erwachsene leidet unter Migräne. Ein einzelner Anfall kann mehrere Tage andauern. Medizinisch gesehen handelt es sich um eine vorübergehende Funktionsstörung des Gehirns. Botenstoffe für die Schmerzentstehung geraten aus dem Gleichgewicht. Die Ursache für die Entstehung von Migräne ist jedoch noch nicht eindeutig geklärt.

Migräneanfälle werden durch verschiedene Auslöser und Bedingungen hervorgerufen. Wie z.B. Stress, Schlafstörungen, Hormonwechsel, falsche Ernährung, Verspannungen, starke Sinnesreize (z.B. Lärm, Licht), psychische Belastungen, Wetterwechsel und Anderes.

Eine medizinische Abklärung von Krankheiten, die ebenfalls Kopfschmerzen verursachen können (z.B. Hypertonie), wird dabei vorausgesetzt.

Ausschnitt zu einer „Ankündigung im WESER KURIER Bremen“ zu einem

Zwölf-Wochen-Kurs als Hilfe gegen Migräne

Die Diplom Sozialpädagogin Elisa Adam zeigt natürliche Wege zur Überwindung von Kopfschmerzen und Migräne. Sie informiert über Auslöser, gibt Anregungen zum persönlichen Verstehen von Migräne und stellt Möglichkeiten eines „kreativen Umgangs“ vor. Die Referentin bietet neben Sachinformationen auch kleine praktische Übungen zum Mitmachen an. Für Fragen wird ausreichend Raum gelassen.

Neben einer Einzelberatung wird eine Begleitung hierzu inzwischen durch die fortlaufenden Gruppen mit QiGong und TaiJiQuan angeboten.