TaiJiQuan (oder T´ai Chi Ch´uan) ist ein alte chinesische Bewegungskunst, mit den Hauptaspekten: Gesundheitsübung, Meditation und Selbstverteidigung. Die langsamen und aus dem Zentrum ausgeführten Bewegungen nach dem Prinzip von Yin und Yang sprechen den Menschen als Ganzes an. Es ist ein Übungsweg, der Körper, Geist und Seele verbindet, der zu mehr Energie, Entspannung und Wohlbefinden verhilft und die intuitiven Kräfte fördert.

Aus gesundheitlicher Sicht hat TaiJiQuan z. B. positive Wirkung auf Rücken, Gelenke, Organe und das Nervensystem. Weiter werden der eigene Stand, das Gleichgewicht, sowie Ruhe, Konzentration und Gelassenheit gefördert.